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11月の講座の様子

11月13日はアスリート常備菜講座

アスリートに効果的な常備菜11種類を作り

食べていただきました。

11月14日は受験フード講座

受験生に必要な栄養のお話をたっぷりした後

脳に効果的な糖質をしっかり摂る食事メニュー

今回は韓国料理でおもてなしでした。